足立区 歯科（足立区の歯医者）前田歯科医院(一般 予防 小児 矯正 インプラント 審美) 受付 歯科医師 求人

みなさん、こんにちは。ポカポカの日差しと花の香りを運んで春がやってきました。

なんだか今年の冬は例年と違って暖かく、とても過ごしやすかったです。

しかし、雪が見られなかったのが少し残念です。

異常気象に全ての生き物がビックリしていますね。

花粉が辛い季節ですが、紫外線や体調管理に気を付けて、アクティブに過ごしていきましょう！！

〜編集長　米澤　茉以〜

☆新しく開店したパン屋さんをご紹介！！☆

以前に『倉持の食べ歩き情報』で紹介した『デイジー』ののれんわけ『ｖｅｒｔ ｐｅｐｉｎ』が谷塚に登場しました。

ご家族で経営されていて、デイジーでも大人気の「クロワッサンＢ・Ｃ」ももちろん販売していておいしいですよ。

種類も色々あり、今後はケーキも販売したいとの事。

是非是非足を運んで下さいね。

☆静電気に注意☆

〜気温２５度以下・湿度２０％以下で発生しやすくなります〜

静電気というと冬のイメージですが、暖かくなってきても「バチッ」とくる事ないですか？

身近な対策として、乾燥を防ぐために肌や髪に潤いを保つこと、手にハンドクリームを塗る事で水分が保持され、体にたまった電気を空中に放電しやすくなります。

ドアノブなどは広い範囲で触れると衝撃が少なくなるので、手の平や甲の広い面で触れると良いそう。日々心掛けてみて下さい！！

1. 手などにクリームを塗って保湿
2. 肌や髪などの潤いを保つ
3. ドアなどを触る時、指先から触らない

こんにちは！久し振りの登場で少しドキドキの伊原です。今回のテーマは、ご飯がすすむ、さっぱり＆ボリュームメニューです。是非おためしあれ！！

☆まぐろ豆腐　わさびしょうゆかけ☆

【材料（２人分）】

• 絹ごし豆腐：１丁
• 刺身用まぐろさく：１０ｇ
• アスパラガス：２〜３本
• えのき：１袋
• わかめ：３ｇ
• おろしわさび・こしょう・ごま油・塩・こしょう・しょうゆ：適宜

【作り方】

1. まぐろは１口大に薄切りにする。
2. えのき・アスパラ・わかめを食べやすい大きさに切る。
3. フライパンにごま油大さじ１を入れ、えのき・アスパラ・わかめを炒め、塩・こしょうをしてお皿に盛る。
4. お豆腐を少し大きめの１口大に切り、上にのせる。その上にまぐろをのせる。
5. わさびじょうゆを食べる直前にかける。

♥ ひき肉あんかけ豆腐 ♥

【材料（４人分）】

• 木綿豆腐：２丁（約８００ｇ）
• 豚ひき肉：２００ｇ
• にら：１束
• 人参：１／２本
• 油・片栗粉・ラー油：適宜
• 合わせ調味料：鶏ガラスープ（粉）：小さじ１／２、水：１／２カップ、白練りゴマ：大さじ３、しょうゆ：大さじ３、塩：小さじ１／３

【作り方】

1. 合わせ調味料を混ぜて、にら・人参を２ｃｍに切る。
2. フライパンに油大さじ１を入れてひき肉を炒め、ほぐれたら人参と調味料を入れ２分程炒め煮する。
3. 水溶き片栗粉を少しづつ加え、混ぜながらとろみを付ける。
4. ニラを入れ、軽く混ぜたら火を止めラー油を入れる。（好みに合わせて）
5. 豆腐は手で大きめにちぎってお皿に盛り、その上にひき肉あんをのせて完成！！

ディズニー情報

お久しぶりです。もう３月ですねぇ。最近なかなかディズニーランドにもディズニーシーにも行っていなくて、行きたくてしょうがない今日このごろです＞＿＜

今、ランドでは「シンデレラブレーション」というイベントの時期♥ 女の子はみんなお姫さまですからね、シンデレラになったような気分で、すごくロマンチックですよ♥ ぜひ好きな人を誘って、一度は行ってみたいものです（泣）

それはさておき、今回はパーク内で売っているポップコーンについて！

今やポップコーンといえば定番ですよね☆とくにキャラメル味は何度食べても飽きないし、行ったらつい買ってしまいます。

他にもいろいろな味があります。

季節によって、種類が変わるみたいです。個人的にはクリームソーダ味が好きです♪見た目は微妙な緑色ですが、意外とおいしいんです

それぞれ食べ比べてみるのも１つの楽しみですので、是非色々な味にチャレンジしてみて下さい！！

院長コラム

川原の土手には黄色い菜の花が咲き乱れ、可愛いつくし達が顔をのぞかせています。吹く風も心地良く、もうすっかり春ですねー。

春は大好きな季節の一つです。冬の寒さに耐えていたエネルギーが一気に弾ける感じが大好きです。身も心もワクワクしますよね。

また、食いしん坊の自分にとっては、実においしい季節でもあります。

蛤や細魚、鰆など海にも春があります。ワラビやゼンマイなど山にも春があります。

いいですねー。

ただ最近思うのですが、食事を美味しくいただくということは、何を食べるかというよりも、誰と食べるかという事の方が、大切な気がするのは自分だけでしょうか。

大好きな人たちとワイワイ言いながら、同じものをムシャムシャ、ガリガリとやりたいものです。そうですね。いくつになても食事の時間は大切にしたいですよね。

そんな楽しい食事ができる健康なお口の状態を保つために、前田歯科医院はこれからもしっかりと皆さんの大事なお口のケアのお手伝いし続けていきたいと思っています。

前田歯科医院　前田　亨