みなさん、こんにちは。編集長の八幡です。
院内ニュースの製作にたずさわって、今月号でちょうど２年になりました。
小さいころから、絵を描いたり、物を作ったりするのが好きで、新聞を手伝うきっかけも、「表紙描いてもいいですか〜？」と何気なく言ったのが始まりでした。
こうして編集を任されることは、責任重大ですが、やりがいもあるので楽しいです♪
毎回「歯〜とふるニュース」のデザインを考えるのが楽しみで、１番こだわっているところです(`･w･')v
たまに新聞のどこかに隠れミッキーを入れているので、探してみて下さい。
これからもよろしくお願いします！
〜八幡 輝〜
足ツボマッサージでリラ〜ックス
皆さん、こんにちは。衛生士の平岩です。
最近１番のお気に入りは、お風呂あがりの足ツボマッサージでリラ〜ックスすることです。
中には痩せやすくするツボもあるようですよ♥
- 土踏まずの所は、ストレスを和らげ、胃もたれにも効き［胃］
- そのすぐしたには、水分排出を助け、ムクミを解消［腎］
- 土踏まずの所から小指に向かって真横にずらして、薬指と小指の間あたりの位置が、脂肪分解を助け、ダイエットに効くそうです。［胆のう］
マッサージは結構が良くなり、老廃物の排出を促したり、様々な効果があるようなので、皆さんも健康のために、是非、試して見て下さい♥
花粉症対策特集
生活習慣病のひとつとして考えられる花粉症。
食生活や体質改善で、症状が軽くなると言われています。
花粉症の原因として、腸内環境や血行の悪さがあげられます。
症状がツライ時にぜひ試してみたい食べ物を紹介します！
☆ヨーグルト
腸内環境は善玉菌のはたらきによって、健康が保たれています。食品の中でもっとも善玉菌が多く含まれているのがヨーグルト。特に胃酸で分解されずに腸まで届く「プロバイオティクスのヨーグルト」がオススメ！
☆日本伝統の発行食品
納豆や味噌、醤油、ぬか漬け、酒かすなどは、善玉菌を増やすはたらきがあると言われています。
☆シソの葉
シソは体を温める作用があり、咳や鼻水に効果があります。シソの香りにはリラックス効果もあるので、ジュースやお茶にしてのむのがおすすめです。
アロマで花粉症対策
☆呼吸器系には・・・
- ティトゥリー：殺菌消毒効果があり、免疫力を高める。
- ユーカリ：鼻水や鼻づまりを抑える。
- ペパーミント：頭痛や鼻づまりの緩和、抗炎症作用
☆目のかゆみには・・・
- ラベンダー：鎮痛、抗炎症、粘膜炎鎮静作用
- カモミールローマン：抗炎症、アレルギー緩和作用
いい香りで、心も身体もリラックスしましょう！
院長コラム
こんにちは。関東では梅の花が一輪、また一輪と咲き始めました。確実に春はそこまで来ています。
ところで、昨年末に恒例の「２００７年の世相を表す漢字」が発表されました。選ばれたのは「偽」という文字です。
産地や原材料の偽装、賞味期限の改ざんなど、食品偽装問題が相次いだことが主な理由に挙げられます。今年になって終焉するかと思いきや、いまだ続いています。これまで信じて疑わなかった「食の安全神話」が崩壊してしまいました。
また、これらの問題に関与した一流と言われる企業のトップは、ある人は潔く陳謝し、またある人は言い逃れを繰り返し、信頼を失いました。
ここにきて日本企業が長年溜め込んだ膿が噴出し始めました。
そして、「本物」が評価される時代が来たような気がします。最近では当たり前のことを当たり前にできない人たちが増えてきています。その分、何も特別なことをせずとも当たり前のことをきちんとできていれば、それだけで一目置かれ、社会でも尊敬される存在になっているのではないでしょうか。
「本物」の定義にはいろいろ諸説がありますが、自分の大好きな人物の一人に、船井幸雄氏がいます。氏によると「本物」とは、付き合うものを害さず、高品質で安全、安心であり、単純で万能、経済的である。と定義しています。
これを歯科医療に置き換えると、しっかりとした医療安全管理システムと予防歯科システムによって、「お口の健康」を守り育てられる歯科医院こそ、「本物の歯科医院」だと自分は信じています。
前田歯科医院 前田 亨
ディズニー情報
今回は隠れミッキーの話。ランドやシーのいたる所に『隠れミッキー』があるのはみなさん知っていますよね！
白雪姫の井戸の前に、クローバーが群生しているんですが、その中にミッキー模様の四葉のクローバーが♣
ジャングルクルーズで途中に出てくるニシキヘビの頭の模様が・・・アトラクションの待ち時間に探すと、待ち時間も短く感じます♥
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